cykl 1

bolda mało 250, Zostaw sobie go na następny cykl, zapoznaj się z reakcjami na podstawowy środek, a w kolejnych cyklach będziesz dokładał inne środki. Cykl będzie b. prosty, ale zoaczysz będziesz zadowolony. 1-10 sustu 250e4d 11-19 sustu 250e3d 16-22 meta 30ed (15 w nawiasie bo możesz zacząć wcześniej) w 6 , 11, 17 tyg hcg, w każdym z tych tyg [...]

Znasz moze jakis sprawdzony plan na siłę, ew. siła-masa(max 7 tyg) bo zamierzam zacząć od poniedziałku cykl na suplach do października i własnie szukam planu, ale jakos nie moge sie na zaden zdecydować... Z gory dzieki i sory za spam Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-08-06 20:49:47

no okey to mam 17 lat, gdzies 60 kg, 175 cm wzrostu, w klacie mam 100cm, a z ramionami 120 to bedzie pierwszy cykl po przerwie o i moge jedej z tych programow cwiczyc? Program I/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na [...]

Wiem ze nogi chude ale przysiady robie od 3 miesiecy koncze cykl i robie lekka redukcje

Ja nie cierpie na rowerku jezdzic.ale jakos na te kilak tyg bede musial sie przemoc. p.s gregor cykl mi sie bardzo podoba mysle ze w przyszlosci walne cos w podobie.

a ja to bym chciał taki plano-dieto-treningo-cykl po ktorym w koncu by mnie konkretnie ruszyło do przodu

napiszę. z odżywek to miałem jakieś niecałe dwa tyg cykl na krecie, jakieś pół opakowania biosterolu, thermo speeda i białko hi tec protein 2,5kg. aha i odkupiłem od kumpla 80 kaps aakg z olimpu, ale to wszystko na początku ćwiczeń, na dobra sprawę pierwszy cykl na kreatynie mam jeszcze przed sobą

[...] wiedzy na temat saa, i to na zasadzie że tylko napisać że to nie dla ciebie ale od razu zamykać temat. Podczas paru miesięcy na tym forum znależli się experci którzy na 1 cykl porwali się na kika środków na raz aby tylko zdobyć lepszą formę tłumacząc tutaj na forum że on chce tylko dobrze wyglądac i to go interesuje co jest moim zdaniem [...]

a ja byłem dzisiaj w szkole i miałem 2 kartkówki z biologii ^^ nie ma to jak regulacja hormonalna kobiet i cykl miesiączkowy oczywiście oddałem 2 kartki z podpisem i pytaniami. no i 1+ z matmy za kartkówkę... standardowy początek roku

pewnie troche zanize poziom, ale trudno. Moj 1 wbijany cykl, od miesiaca on. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e179b51593a4d54be6f18ecba4f0f9a.jpg

prosiak, jest ok, sczegolnie jak na 1 cykl, to naprawde super, rzucisz kolor na wakacje i git ;-)

Gh przerwa czekam na apteczne ma mi kolega podrzucic to nie jest zadna forma jeszcze na cykl nie weszlem 8-)na razie takie zabawy bo wino tab np 1 raz jem miczek powrot bedzie na wiosne jak sie nie polamie \-) Dzieki za komenty

1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] bo towar byl mocno zachwalany .. efekt ? chodzil glodny jak po mecie i czul ze miesnie sie pompuja nie dawno koles jadl i znowu to samo - podpuchl a jadl to wino solo - 1 cykl jedynie 50tbl ... najsmieszniejsze jest to ze ten 1 kolega zamienil na winko alchemi tbl gdzie towar jest naprawde watpliwy - dzialanie srodka opisal ksiazkowo [...]

W marcu pierwszy cykl.. do redukcji.. 100 mg e2d przez 8 tygodni. Zdecydowałem się zmienić estr i jechać dalej. Najpierw 250 mg e4d przez kilka tygodni, później 250mg e5d, 125 mg e4d i 125 e5d - Robiłem badania,żeby trzymać poziom testa lekko powyżej normy. Później jak wyżej pisałem.. meta 1-6 30mg e2 ( w szóstym tyg 50 mg ed - ładne kopnięcie ) [...]

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest 2300kcal dziennie -białko: 100g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl-prop+wino 8. TRENING: bieganie 9. CEL CYKLU: wytrzymałość wydolność siła bez przysrostu masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miechów 11. POZIOM [...]

najlepoiej teraz daj trening obwodwy (CYKL I str 1.) i rob go dopoki nie zanczie sie cykl III na mase zapoznajac sie z profilem i wypowiedzią polecam CYKLICZNOSC : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

[...] aparatury do pomiaru cisnienia. samoistnie raczej sie nie pojawilo bo chyba jak mam a nie mialem to musi byc jakis powod. zadnych supli naraie nie ma. 2 mies temu skonczylem cykl na mono(1 cykl). ogolnie to duzo supli nigdy w siebie nie pakowalem. bialko skonczylo mi sie zaraz po kreatynie.a czosnek lubie i nie zaszkodzi srobowac dowalic sobie od [...]

1 cykl taki? wejdz na cos takiego; 1-4 meta 20mg ed 1-10 prolo 200mg e5d ew. 1-10 prolo 200mg e5d 4-11 wino 30mg ed dece odstaw... Zmieniony przez - karei w dniu 2010-11-11 21:08:15

ok a wiec juz sie zdecydowalem i wybrałem 2 puchy XPanda 925g 1 pucha NitroBolon II powder 500g Prosze napiszcie ile i jak to rozłozyc w dni treningowe i nietreningowe cykl na okolo 8 tygodni Do tego dojda spalacze Thermo Speed i karnitynka no i witaminy biało itd zapowiada sie konkretny cykl